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我也經歷過這樣的情形，兩個孩子在離乳前，一再被詢問與關切的，仍是在「體重」的這事上！隨著孩子的成長，我也在遍讀群書、很多媽媽的分享及向許多專家的請教，更重要的是，在與家人一起觀察及彼此討論對孩子的觀察中，逐漸的走出一條屬於「我家」的路來。
不過，仍有一些客觀的資訊，有焦慮的父母一定要去研究與了解：
- 知道寶寶的成長曲線圖，為孩子做寶寶健兒門診。找尋對母乳資訊有充分了解的小兒科醫生，作為諮商的對象。由於，對母乳資訊有充份了解的醫療專業，較不會認為是「母乳問題」，而傾向建議改餵配方奶。而是，協助父母用客觀的態度來了解寶寶體重的關切。所以，父母一定要知道，寶寶從出生至今的體重曲線，更需要知道寶寶現在的體重。一般來說，0~6月寶寶增重每週113.4g至226.8g。在前六個月，寶寶的身長(每月增長一英吋)與頭圍(每月增長半英吋)的增加，也是重要的成長指標。6~12月寶寶每週增重約85.05g~141.75g。六月之後的寶寶體重有減緩的趨勢，仍屬於正常範圍。*(註：資料來源：The Breastfeeding Book, P.213~234,1991edition, LLLI)
- 要去觀察與記錄寶寶吃進去和排出的狀況。一種很好的了解方式是寶寶一天吃幾次奶？每一次吃多久？一天濕幾片尿片？ 寶寶是否已能睡過夜？除了吃母乳外，是否開始吃副食品？寶寶吃些什麼副食品？吃多少？什麼時候吃？這是有關哺乳管理的資料掌握，由客觀的訊息中來了解，通常也可以找到解答的蛛絲馬跡來。
我們可以由寶寶濕幾片尿片來反向推算寶寶吃多少？當然也包括，寶寶大便的次數多少？這樣已能概括知道寶寶有沒有吃夠。有時候，六月至十二月的寶寶，已經對外在環境充滿好奇，很容易就會在哺乳的時候分心，媽媽一定要找到安靜的地方來哺乳，好讓寶寶能專心吃奶。若是寶寶已能睡過夜，可在寶寶睡前或醒後，即刻哺乳。若寶寶在睡間，有哺乳之意，媽媽也不妨滿足，以確保寶寶確實有吃得夠飽。若要給副食品，可在哺乳之後，再來練習品嘗。
- 另外，有關副食品的添加，如果是以果汁或水為最多時，也有可能是寶寶吃太多水份而填飽肚子，就不容易會想要吃母奶。或是，太早或太快，或強迫寶寶進食等，也都可能為寶寶的「飲食問題」橫生變數。最好的食物，熟透的香焦、蕃薯、馬鈴薯、碎肉、全麥麵包或麥片、玉米片、米餅、新鮮水果、蔬菜(以根莖類為先)、優酪乳。餵食原則是，先學習品嚐，給寶寶時間來接受食物。一次只給一種，觀察數日至一週，確定沒有引起過敏，再試一樣新的。初給副食品時，最好要做記錄，以了解寶寶的飲食狀況。要是寶寶有家族過敏體質的歷史，不妨在開始副食品前與妳家特別選擇的小兒科醫師好好討論一翻，再來開始也不遲。
我們也可以開始指導寶寶學習用小杯子，裡邊放：媽媽的奶、沒有加味的菜湯、果汁(以一歲前，寶寶可以吃的水果為限)。讓寶寶先坐在我們腿上學吃，等他習慣，再自己用。但，專心的陪寶寶進食也是需要的。
- 寶寶有吃奶嘴嗎？吸手嗎？如果寶寶有體重減緩的狀況，媽媽要觀察的是寶寶是只有吸吮的需要，或是貪玩用吃奶嘴止饑？最好，把寶寶的奶嘴先拿掉，讓他知道餓了可以來找媽媽吃奶，再去玩。
在寶寶成長的過程中，有時也會因為長牙或是生病而暫時沒有食欲，這個並無大礙，之後，都會漸漸恢復，體重也會漸漸攀升。另外，也要考慮父母自己本身的發育與成長史。最後，還是得建議您如果寶寶的體重增重並不理想，最好還是要與妳的小兒科醫生作經常的連繫，確定寶寶該有的持續成長里程碑(爬、站等大小肌肉之運作與協調)的發展狀況良好才行。相信寶寶在父母與妳的小兒科醫生共同合作觀察下，若有症狀也會有解決之道。如果一切狀況良好，父母可以放心，寶寶也能健康成長。
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