Q: 寶寶出生後，我想要親自餵母乳，要怎麼做才能成功愉快的上手？

A: 您真是一位有智慧的媽媽，能想到要餵孩子吃母乳，真是太好了！依照美國小兒科醫學會的建議，母乳是所有嬰兒，包括早產兒及生病嬰兒，最好的食物。

　　首先，我會建議您在懷孕期，就開始母乳哺餵資訊的搜集與了解，有了正確的知識，就可減少「臨時抱佛腳」，不知如何餵寶寶「吃母乳」的窘境。因為，新的「母乳文化」，在臺灣正在冒芽階段，一般人對母乳哺育的知識了解不夠多！很多媽媽在餵母乳時，會有挫折感。家人也不知道該如何來支持，選擇以母乳哺餵寶寶的媽媽，常常最後還是塞了人工奶瓶！所以，最好是能「未雨綢繆」。

1. 找對好書，幫您的引路─
   近兩年來，台灣書市上，有幾本相關母乳哺育好書。例如，懷孕百科、當媽媽就是這麼簡單、母乳最好(新手父母出版社)、幫助母親哺餵母乳(臺灣婦研所)、親密育兒百科(天下出版)等。正確的母乳資訊，真的很重要！
   
   
2. 母乳哺育的相關網站─
   在臺灣，有關母乳哺育的網站，目前有：寶貝花園 www.babysgarden.org，陳昭惠醫師的網站，www3.vghtc.gov.tw:8082/ped/index.htm，另外，就是國際母乳會 www.lalecheleague.org。在這些網站裡，您可以好好的看看母乳哺育的相關文章，也可以看到許多母親的育兒體驗。
   
   
3. 當地的母乳支持團體聚會─
   在臺灣，目前有個國際母乳會的聚會，台北、台中、高雄、花蓮地區，都有聚會地點。寶貝花園，也有哺乳媽媽的網聚。此外，新竹市東區衛生所，也有哺乳媽媽的支持團體。當您親眼看到媽媽哺乳，也聽到她們的分享，甚至變成可以互相分享體驗的朋友，將會協助您生產後，能更順利的哺乳。這些媽媽們都會很熱心的為您示範正確的哺乳姿勢，讓您餵奶時更輕鬆。
   
   
4. 找到母乳哺育的親善醫療服務體系─
   這一點非常重要，母乳哺育成功與否有個很關鍵的因素，就是婦產醫療服務。在寶寶出生之後，院方若有提供產檯上餵奶、母嬰同室等重大哺乳親善措施，會使寶寶自然而然的吃母乳。坐月子期間，媽媽寶寶都會舒服多了！
   
5. 堅定的哺乳信念 其實，大家都知道吃母乳最好。但是，能堅持餵母乳，才是哺乳成功的關鍵。因為，總是會有摸索的時期、要學習適應的時候！可是，如果餵母乳，對孩子和父母都是幾經思考後的明智選擇，當遇到困難時，不是放棄，而是尋求解決之道。更重要的是，家人要百分之百的支持與鼓勵，媽媽才能更快樂的來哺乳!