父母該怎麼來引導寶寶呢？
在懷孕中期與末期，媽媽要多讓自己有安靜的時刻，聽聽放鬆的音樂。讓自己學會在忙亂的生活中，安頓下來。這種讓自己逐漸的沉靜的練習越多，就會了解如何安撫自己。一個能夠安撫自己的人，也就越了解如何引導人進入安靜的狀態。特別是小寶寶，他(她)已經在媽媽的肚子裡了，她也會與您同步學習，也更能與您一體感受。這樣地學習放鬆呼吸吐納，不但讓自己的體內吸入更多氧氣，讓自己便得鮮活有精神，也是很好的一種胎教哩。
寶寶出生後的三個月裡，媽媽柔軟的乳房，溫暖的手臂就像寶寶的第二個子宮一樣，寶寶會想要與母親緊緊相連。這是親子間的「天性」。不過，這樣的連結會讓父母大嘆受不了。很多父母這段時間，都有招架不住，很想不要玩了！這段時間的父母也面臨生活調適上莫大的挑戰。其實，如果父母能夠新生活上的不便與改變，不要抗拒，順著改變而善於接受改變，就會覺得生活容易許多。最好學習去享受與珍惜，這種「寶寶很需要您的日子」，因為，寶寶會越來越獨立的。
引導寶寶安撫自己的第一招 培養寶寶的安全感
安全感與信任的來源是寶寶安撫自己前一定要有的核心體驗。當寶寶越是得到父母立即回應又能即刻滿足需求的經驗一多，寶寶就會越放鬆，也越有安全感。所以對於新生兒寶寶頻繁的需求，一定要看重，一定要回應。當父母或照顧者能涵容寶寶時，寶寶會安定下來，好好的讓自己適應環境。
引導寶寶安撫自己的第二招 讓寶寶自在享受快樂時光
隨著寶寶漸長，寶寶的醒覺狀態就會越多。您會發現，有時寶寶需要人陪伴，有時會自己安靜地躺著。不過，這樣醒覺安靜的時間並不長！沒關係，這才剛剛開始呀。但是，父母要注意的是，當寶寶找您時，最好即時出現，這樣寶寶就會逐漸發展更多的信任與安全感來。因為，寶寶知道，一直有人在！就會放鬆的多和自己在一起。因為，沒有非「黏」不可的需要呀。
就在這段時間，寶寶也會很快的發現自己的小手。有的寶寶很快的學會吸手、吸拳頭。這表示寶寶越來越長大，能力也越好。寶寶發現自己的手，也把天生本領─吸吮的能力，用在自己的身上。因為，吸吮帶來的安定與舒服感受，讓寶寶很快的就放鬆下來。不過，還是有很多父母覺得吸奶嘴比吸手好。因為，怕手吸了變形，卻少有人想到，吸奶嘴，長大牙齒是不是要矯正的問題？
其實，當寶寶會吃手之後，您就可以開始逐漸給寶寶可以把玩的握式玩具。然後，寶寶就會發現能塞在嘴裡的東西還真不少！很自然地，當寶寶探索的機會一多，就會發現手的用處，吸手的習慣就會消失。很多會一直吸手的寶寶，也有可能是當他想吸手，卻不斷受到制止的孩子，這種想要安撫自己的渴望，會因為被壓抑，反而增強了！
引導寶寶安撫自己的第三招 讓寶寶學習不同的安撫方式
新手父母要學習分辨寶寶的需要，寶寶累了又餓了，就會又想吸奶、又想睡。很多媽媽累壞了！因為寶寶一邊吸奶一邊睡，一放下，寶寶又醒了，要再重新來一次。這時，您不妨讓寶寶在吸奶一段時間後，就拍背、輕搖、走動，特別是在白天的時候，讓寶寶盡量逐漸減少，在吸奶中熟睡。當然，您還可以讓寶寶躺著傾輕拍著入睡。(這樣的最高境界，至少要一歲左右才會出現)。慢慢地，寶寶會習慣不同的安撫方式。
睡前的良好互動，一定要隨著寶寶愈長大，有更好的互動品質。這樣，寶寶就會愛上睡前的甜美時光，也會睡得更香甜。有的家庭選擇睡前說故事、親子閱讀、來一段安靜的按摩等等！甚至，還發展出一套完整的睡前儀式，讓寶寶過完快樂完美的一整天。
引導寶寶安撫自己的第四招 和寶寶說話來安定情緒
和寶寶說話，對寶寶和自己都有好處。媽媽的聲音，對寶寶有安撫作用。只要從小就和寶寶說話習慣了，寶寶也會由「聽」的部份來得到安撫。寶寶會循聲找人，會依靠著聲音來安撫自己。不過，最好是讓寶寶看到人的臉兒，也聽到聲音，再來，漸漸地，再用較遠的距離與寶寶說話。通常，母親依憑著經驗，會了解寶寶的極限。不要讓寶寶哭鬧了，仍見不到人影，這樣寶寶會慌張，這樣，語言安撫的方式就不容易奏效了。
安撫寶寶，成人要有大肚量
寶寶哭鬧，是因為需要被成人照拂。很多安撫的能力，是在經驗被善待、被容納當中學會的！不管寶寶是受挫、受驚嚇等，成人(特別是母親)的安撫，對寶寶的意義重大。在大海中丟下一顆石頭，水波影響不了水面！寶寶的需要常會讓人覺得「要好多照顧」，寶寶總是讓父母立刻看到自己的極限。只有我們不斷成長安撫自己的能力，才有能力培養能安撫自己的孩子。
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